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정말 버릴 것이 없는 아구의 효능은?… 성인병 예방에 효험
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승인 2015.05.07  23:11:27
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▲ 얼큰하고 쫀득쫀득한 아구찜이 봄철 입맛을 살려준다. ⓒ뉴스클릭

[뉴스클릭] = 아구는 속쓰린 위장을 상쾌하고 시원하게 하는 해장국으로 아침식사에 좋으며, 과로에 지친 모든 분에게 좋은 것으로 알려졌다.  

아구는 정말 버릴 것이 없으며, 저지방 고 단백으로 간과 위(또는 대창이라고도 함)는 고소하고 쫄깃쫄깃 하며 담백한 맛은 미식가의 입을 새롭게 한다.

아가미, 지느러미, 꼬리, 살 부분 또한 특유의 맛이 있어 뼈 외에는 버릴 것이 없다.

위와 장을 튼튼하게 하고 동맥경화, 당뇨 등 성인병과 암을 예방하는 효과를 가지는 음식으로 아구찜의 원료인 미나리는 비타민A1, BI, C 등이 다량 함유되어 있고, 단백질, 철분, 칼슘, 인, 무기질 등이 풍부한 영양가 높은 알칼리성 식품으로 알려져 있다.

근래에는 혈압을 내리는 약효로도 인정되어 고혈압 환자 등이 즐겨 찾는 식품이며, 심장병, 루마티스, 신경통, 식용증진 등의 효과가 있다.

찜에서는 빼 놓을 수 없는 콩나물 또한 비타민이 다량 함유, 숙취에 좋은 식품으로 알려져 있다.

아구 특유의 고 단백질의 흰 어육은 중풍의 원인이 되는 동맥경화 및 당뇨병의 예방에 좋으며 북어를 능가하는 주독해소 작용을 하고, 정력증강에는 물론 현대인의 성인병 예방에도 좋은 효험을 나타낸다.

(자료출처: 마산 방박사 아구찜)

   
▲ 아구 특유의 고 단백질의 흰 어육은 중풍의 원인이 되는 동맥경화 및 당뇨병의 예방에 좋으며 북어를 능가하는 주독해소 작용을 한다. ⓒ뉴스클릭
   
▲ 아구찜과 밑반찬. ⓒ뉴스클릭

 

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